DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ O FAST FOODACH >> ZACZNIJ LEPSZE ŻYCIE
| Ta kategoria żywności jest nazwana fast food dla jedzenia w popularnego stylu restauracjach szybkiej obsługi, które przygotowują jedzenie w zaledwie kilka minut i zazwyczaj mają okna drive-thru dla samochodów. Jedzenie fast food jest bardzo bogate w kalorie, a jego porcje są często większe niż to, co można ugotować w domu. Liczba kalorii w fast food jest podwyższana przez dodawany do jedzenia tłuszcz i cukier, a także wiele potraw, do których dodawany jest sód i inne konserwanty. |
|
 |
 |
|
Tabela kalorii menu fast food zawiera zwykle pozycje o niskiej wartości odżywczej lub pustych kaloriach. Najlepszym przykładem są frytki, ponieważ mają wysoką gęstość kalorii w postaci tłuszczu i prostej skrobi. Tabele kalorii dużego zamówienia z frytkami mogą zawierać tyle kalorii, ile główny posiłek. Fast food może serwować również lżejsze dania, jak na przykład sałatkę z grillowanym tuńczykiem, jednak nadal mądre będzie sprawdzenie wartości odżywczych pod kątem dużych ilości cukru i tłuszczu, które mogą być ukryte w sosie sałatkowym lub innych aromatycznych dodatkach. Szczegółowe informacje i tabele kalorii można często znaleźć w restauracji lub na stronie internetowej firmy typu fast food.
|
| |
|
|
JEŚLI CHCESZ DOWIEDZIEĆ SIĘ ILE KAŻDY FASTWOD MA KALORII MOŻESZ TO ZROBIĆ WCHODZĄC NA STRONĘ INTERNETOWĄ POSZCZEGÓLNYCH RESTAURACJI LUB ZA POMOCĄ TEGO LINKU>>>https://www.tabelakalorii.net
